Diese Veranstaltung richtet sich an pädagogische Fachkräfte in Krippe und Kita.

Stresserleben nimmt für Fachkräfte im Kita-Alltag und außerhalb der Einrichtung zu. Um mit sich selbst und allen anderen Personengruppen in Beziehung zu bleiben und langfristig gesund zu bleiben, braucht es Stressmanagement-Kompetenzen. Dieses eintägige Seminar unterstützt pädagogische Fachkräfte darin, Stresssignale frühzeitig bei sich zu erkennen, besser einzuordnen und mit belastenden Situationen professionell umzugehen. Es vermittelt fundiertes Wissen über Stress und seine Auswirkungen – speziell im Kontext von Kindertageseinrichtungen – und bietet Raum für praktische Erprobung, kollegialen Austausch und Reflexion. Es kombiniert Perspektiven aus der positiven Psychologie sowie kommunikationspsychologische und systemische Perspektiven.

Im Fokus stehen z. B. praxisnahe Modelle zur Einschätzung der eigenen Anspannung und alltagstaugliche Strategien zur Stressprävention und -bewältigung.

Seminarinhalte:

• Belastungen und Stress im Kitaalltag: Identifikation von Einflussfaktoren
• Belastungen bei mir selbst erkennen und gegensteuern
• Selbstfürsorge als Grundstein für Feinfühligkeit in der Gesprächsführung in herausfordernden Situationen erkennen
• In der Kommunikation empathisch bleiben statt beschämen: nur auf Basis gelungener Selbstfürsorge